सेहत और जीवन शैली से जुडी ख़बरें
हेल्थ डेस्क :- अगर आप भी सुबह-सुबह खाली पेट गर्म पानी पीते हैं तो हो जाएँ सावधान : पीते वक्त ध्यान रखें ये बातें | सुबह-सुबह खाली पेट गरम पानी पीना वजन घटाने और पाचन सुधारने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह…
रायपुर :- छत्तीसगढ़ के बलौदाबाजार जिले के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र भाटापारा में ग्राम कोदवा निवासी 29 वर्षीय सरोजिनी वर्मा पति हेमलाल वर्मा ने सामान्य प्रसव के माध्यम से तीन बच्चों (ट्रिपलेट्स) को जन्म दिया। तीनों शिशु पूर्णतः स्वस्थ हैं और मां की भी स्थिति सामान्य है। यह भी पढ़ें….स्वास्थ्य सेवाओं…
वेब-डेस्क :- अच्छी सेहत चाहते हैं तो खान-पान को ठीक रखना सबसे जरूरी हो जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे शरीर के लिए जरूरी विटामिन्स और पोषक तत्वों की पूर्ति हो सके। विटामिन्स और मिनरल्स न केवल…
वेब-डेस्क :- पढ़ाई या नौकरी के लिए बच्चे या युवा अपने घर से दूर हाॅस्टल, पीजी या किराए का कमरा लेकर रहते हैं, जहां उनके लिए सबसे अधिक समस्या खाने की रहती है। रोजाना बाजार का खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होने के साथ ही खर्चीला भी होता है। ऐसे…
वेब-डेस्क :- खिले और दमकते चेहरे की चाहत हर किसी को होती है। इसके लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं। हालांकि चेहरे पर निखार लाने के लिए केवल बाहरी देखभाल ही जरूरी नहीं है, बल्कि शरीर के अंदर से भी पोषण मिलना बेहद आवश्यक है। ताजगी…
वेब-डेस्क :- भोजन का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। पौष्टिक आहार का सेवन करने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। यह शरीर को काम करने, बढ़ने और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। ऐसे में जैसा भोजन आप करते हैं, वैसा ही स्वास्थ्य लाभ मिलता…
वेब-डेस्क :- गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। तेज धूप, लू और बढ़ते तापमान के बीच सही खान-पान न होने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है। अगर गर्मियों में खानपान सही न हो तो डिहाइड्रेशन, थकान, पेट की समस्या और कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती…
वेब-डेस्क :- देश के मशहूर हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. शिवकुमार सरीन ने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि अगर आप चाहते हैं कि आपका लिवर 80 साल की उम्र तक भी फिट और स्वस्थ बना रहे, तो रोज सुबह दो लाल सेब खाना शुरू कर दें। सेब एक नेचुरल डिटॉक्स एजेंट…
वेब-डेस्क :- वायु प्रदूषण और इसके कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में लंबे समय से चर्चा होती रही है। जिस तरह से दुनियाभर की हवा प्रभावित होती जा रही है, हवा में प्रदूषित सूक्ष्म कणों की मात्रा बढ़ती जा रही है, इसने स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता बढ़ा…
वेब-डेस्क :- सर्दियों में गले में खराश, सर्दी औऱ जुकाम के इलाज के लिए अक्सर लोग गरारे करते हैं। लेकिन अगर ऐसी ही कोई समस्या गर्मियों में हो जाए तो क्या गरारा कर सकते हैं? जवाब है, हां गर्मियों में भी गरारा किया जा सकता है। गर्मियों में भी नमक…
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