सेहत और जीवन शैली से जुडी ख़बरें
चाय-बिस्किट: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ठीक से खाना-पीना तो दूर, जिम जाना भी मुश्किल हो गया है। इससे न सिर्फ वजन बढ़ रहा है, बल्कि कम उम्र में ही कई बीमारियां भी हो रही हैं।बाजार में ऐसी कई दवाएं और खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं, जिनके बारे में दावा…
जाने विटामिन B12 की आवश्यकता और कमी के कारण विटामिन B12 शरीर के समुचित कार्यप्रणाली और ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह विटामिन विशेषकर तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी इसकी प्रमुख भूमिका होती है।…
उम्र के हिसाब से पर्याप्त नींद का महत्व उम्र के हिसाब से 8 घंटे की नींद पर्याप्त नहीं है, नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। हर उम्र के लिए नींद की आवश्यकताएं भिन्न होती हैं, यह न केवल शरीर को पुनर्जीवित करती है बल्कि मस्तिष्क…
क्या है बार-बार प्यास और पेशाब की समस्या ? बार-बार प्यास लगना और अधिक पेशाब आना एक सामान्य लेकिन महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। इसे अनदेखा करना कभी-कभी गंभीर परिणाम उत्पन्न कर सकता है। इस प्रकार की समस्या का अनुभव होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिनमें…
हेल्थ डेस्क :- विनेश फोगाट के पेरिस ओलम्पिक 2024 से बाहर होने का कारण सभी को पता चल चूका है। कुछ लोग इसे साजिश मान रहे हैं तो कुछ लोग अचंभे में हैं कि आखिर अचानक से वजन बढ़ने का कारण क्या है? अब विनेश फोगाट के चीफ मेडिकल ऑफिसर…
यूरिक एसिड क्या है और इसके बढ़ जाने के कारण यूरिक एसिड एक प्राकृतिक उपचय है, जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से उत्पन्न होता है। प्यूरीन स्वाभाविक रूप से मौजूद रसायन हैं जो कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाए जाते हैं। सामान्यतः यूरिक एसिड रक्त में घुल…
कैसे फायदेमंद है खाली पेट लौंग खाना? लौंग का इस्तेमाल आमतौर पर मसाले के रूप में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट लौंग खाने से अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं? इस लेख में हम इन्हें विस्तार से जानेंगे। बेहतर पाचन शक्ति आमतौर पर सुबह खाली…
हेल्थ डेस्क :- जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर की ढांचे में ढांचागत कमजोरियों का अनुभव होने लगता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, जो हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों की ताकत और सहनशीलता में कमी के रूप में प्रकट होती है। इन कमजोरियों का मुख्य कारण हड्डियों में कैल्शियम की…
हेल्थ डेस्क :-किडनी फेल होना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है। किडनी हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण अंग है जिसकी मुख्य भूमिका रक्त को फिल्टर करना और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना है। इसके अलावा, किडनी शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने,…
हेल्थ डेस्क :- पेट साफ होना हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। सुबह उठते ही पेट साफ होने से शरीर में ताजगी और ऊर्जा बनी रहती है, जिससे दिनभर की गतिविधियों को सुचारू रूप से निभाने में सहायता मिलती है। इसके अलावा, एक साफ पेट त्वचा की चमक…
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