सेहत और जीवन शैली से जुडी ख़बरें
वेब-डेस्क :- पढ़ाई या नौकरी के लिए बच्चे या युवा अपने घर से दूर हाॅस्टल, पीजी या किराए का कमरा लेकर रहते हैं, जहां उनके लिए सबसे अधिक समस्या खाने की रहती है। रोजाना बाजार का खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होने के साथ ही खर्चीला भी होता है। ऐसे…
वेब-डेस्क :- खिले और दमकते चेहरे की चाहत हर किसी को होती है। इसके लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं। हालांकि चेहरे पर निखार लाने के लिए केवल बाहरी देखभाल ही जरूरी नहीं है, बल्कि शरीर के अंदर से भी पोषण मिलना बेहद आवश्यक है। ताजगी…
वेब-डेस्क :- भोजन का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। पौष्टिक आहार का सेवन करने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। यह शरीर को काम करने, बढ़ने और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। ऐसे में जैसा भोजन आप करते हैं, वैसा ही स्वास्थ्य लाभ मिलता…
वेब-डेस्क :- गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। तेज धूप, लू और बढ़ते तापमान के बीच सही खान-पान न होने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है। अगर गर्मियों में खानपान सही न हो तो डिहाइड्रेशन, थकान, पेट की समस्या और कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती…
वेब-डेस्क :- देश के मशहूर हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. शिवकुमार सरीन ने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि अगर आप चाहते हैं कि आपका लिवर 80 साल की उम्र तक भी फिट और स्वस्थ बना रहे, तो रोज सुबह दो लाल सेब खाना शुरू कर दें। सेब एक नेचुरल डिटॉक्स एजेंट…
वेब-डेस्क :- वायु प्रदूषण और इसके कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में लंबे समय से चर्चा होती रही है। जिस तरह से दुनियाभर की हवा प्रभावित होती जा रही है, हवा में प्रदूषित सूक्ष्म कणों की मात्रा बढ़ती जा रही है, इसने स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता बढ़ा…
वेब-डेस्क :- सर्दियों में गले में खराश, सर्दी औऱ जुकाम के इलाज के लिए अक्सर लोग गरारे करते हैं। लेकिन अगर ऐसी ही कोई समस्या गर्मियों में हो जाए तो क्या गरारा कर सकते हैं? जवाब है, हां गर्मियों में भी गरारा किया जा सकता है। गर्मियों में भी नमक…
वेब-डेस्क :- शरीर को ठीक तरीके से काम करते रहने के लिए 'संतुलन' की विशेष भूमिका होती है। संतुलन आहार का हो या हार्मोन्स का, दोनों ही महत्वपूर्ण हैं। हार्मोन्स हमारे शरीर के कैमिकल होते हैं जो मैसेंजर (संदेशवाहक) की तरह से काम करते हैं। शारीरिक वृद्धि और विकास, मेटाबॉलिज्म, पाचन,…
वेब-डेस्क :- वजन बढ़ना मौजूदा समय की सबसे आम समस्याओं में से एक बनी हुई है, इसे सेहत के लिए कई प्रकार से नुकसानदायक माना जाता रहा है। अधिक वजन या मोटापा के शिकार लोगों में समय के साथ डायबिटीज-ब्लड प्रेशर और हृदय रोगों का खतरा हो सकता है। यही…
वेब-डेस्क :- उत्तर भारत की सांस्कृतिक विरासत केवल त्यौहारों और परंपराओं तक ही सीमित नहीं है, बल्कि खानपान में भी इसकी एक अनोखी छाप है। ऐसा ही एक उदाहरण है हरा लहसुन का नमक – जो उत्तर प्रदेश के घर-घर में इस्तेमाल होने वाला एक देसी मसाला है। सिर्फ स्वाद…
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