रोटरी ने आयोजित किया मानसिक तनाव निराकरण के उपाय पर सेमीनार

रोटरी ने आयोजित किया मानसिक तनाव निराकरण के उपाय पर सेमीनार

रायपुर :- रोटरी क्लब डिस्ट्रिक्ट 3261 के अंतर्गत डिस्ट्रिक्ट डीसीज प्रीवेनशन कमिटी की को चेयरपर्सन शैली छुगानी एवं रोटरी क्लब रायपुर के अध्यक्ष उत्तम गर्ग ने बताया कि इसके पूर्व छात्र छात्राओं के लिए आयोजित मेंटल हेल्थ अवेयरनेस के सफल आयोजन के पश्चात अभिभावकों एवं शिक्षकों के विशेष आग्रह पर अभिभावकों एवं शिक्षकों के लिये यह अवेयरनेस कार्यक्रम का आयोजन किया गया है । इस आयोजन के माध्यम से अभिभावकों व शिक्षकों को अपने किशोर आयु के बच्चों को मानसिक रूप से कैसे तनाव मुक्त कर सकते हैं आज का यह कार्यक्रम इसी पर आयोजित है जिसकी मुख्य वक्ता वरिष्ठ साइकोलॉजिस्ट डॉ इला गुप्ता हैं ।

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कार्यक्रम की मुख्य वक्ता डॉ इला गुप्ता ने अपना संबोधन प्रारम्भ करते हुए कहा कि जब बच्चे यौवन की अवस्था में पहूंचते हैं, तो वे बहुत तेज़ी से यौन, शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों का अनुभव करते हैं जिन्हें वे नियंत्रित नहीं कर सकते। सोशल मीडिया , रील तथा इसी प्रकार के अनेक माध्यमों ने किशोर अवस्था के मन मस्तिष्क पर बहुत प्रभाव डाला है । लड़के और लड़कियां अलग-अलग उम्र में यौवन की अवस्था में पहूंचते हैं। वे इस तरह के सवालों को लेकर चिंतित रहते हैं ‘क्या मैं सामान्य हूं ?’, ‘मैं कैसा दिखता हूं ?’, और ‘लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं ?’ किशोर आयु वास्तव में एक बच्चे से युवा अवस्था में पदार्पण के मध्य का अति संवेदनशील समय होता है । यदि अभिभावक इस अवस्था में अपने बच्चों को सही राह दिखा पाते हैं और उनके तन मन के बदलाव की स्थिति में मित्रवत मार्गदर्शन करते हैं तो वे मानसिक तनाव से दूर रहकर अपने को स्वस्थ महसूस करेंगे ।

प्रेस विज्ञप्ति जारी करते हुए प्रदीप गोविंद शितूत ने बताया की खचाखच भरे विमतारा हॉल में लोग मंत्र मुक्त हो कर डॉ इला गुप्ता को सुन रहे थे अनेकों प्रश्न भी उनके मन मस्तिष्क पर उभर आए इनकी जिज्ञासा को कार्यक्रम के संचालक भरत डागा ने प्रश्नोत्तर की कड़ी प्रारंभ करते हुए पूर्ण किया । डेढ़ घंटे से अधिक चले प्रश्नोत्तर काल में मुख्य वक्ता इला गुप्ता ने सभी अभिभावकों व शिक्षकों का मार्गदर्शन करते हुए कहा कि यह समझना ज़रूरी है कि बच्चे कभी-कभी अपने परिवार से दूरी बनाना चाहेंगे। इससे माता-पिता खुद को असहाय और अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं।

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