चीनी की बजाय हेल्दी स्वीट्स, सेहत के लिए वरदान
सेहत, खानपान और जीवन शैली

चीनी की बजाय हेल्दी स्वीट्स, सेहत के लिए वरदान

वेब-डेस्क:- आजकल हर कोई सेहत को लेकर थोड़ा ज्यादा सजग हो गया है। मीठा तो सबको पसंद होता है, लेकिन चीनी अब हेल्थ के लिए खतरा मानी जा रही है। चीनी से मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में लोग अब नेचुरल और हेल्दी…

बीमारियों से बचने के लिए करे हेल्दी और बैलेंस्ड ब्रेकफास्ट
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बीमारियों से बचने के लिए करे हेल्दी और बैलेंस्ड ब्रेकफास्ट

वेब-डेस्क :- सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत का सबसे जरूरी हिस्सा है। अगर यह हेल्दी और बैलेंस्ड हो तो पूरे दिन शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और कई बीमारियों से बचाव भी होता है। लेकिन कुछ लोग ब्रेकफास्ट को स्किप कर देते हैं या फिर तला-भुना और जंक…