वेब-डेस्क :- आज की आधुनिक दुनिया में अधिकतर काम कंप्यूटर या मोबाइल पर होते हैं, ऐसे में लोग आराम से देर तक बैठकर काम करते हैं। यही वजह है कि खराब पोस्चर एक आम समस्या बन गई है। घंटों झुककर बैठना, गर्दन झुकाए रखना और गलत तरीके से खड़े होना…
वेब-डेस्क :- सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत का सबसे जरूरी हिस्सा है। अगर यह हेल्दी और बैलेंस्ड हो तो पूरे दिन शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और कई बीमारियों से बचाव भी होता है। लेकिन कुछ लोग ब्रेकफास्ट को स्किप कर देते हैं या फिर तला-भुना और जंक…
वेब-डेस्क :- अगर आप भी बिना पार्लर जाए और महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के बिना घर बैठे ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं, तो आपको अपनी रसोई की मसालदानी पर जरूर एक नजर डालनी चाहिए। जी हां, आपकी किचन में रोजाना इस्तेमाल होने वाले मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने…
वेब-डेस्क :- आजकल चाय पीना अधिकांश लोगों की आदत बन चुकी है। सुबह उठते ही बिना नाश्ता किए एक कप गरमा‑गरम चाय पीना जैसे दिन की शुरुआत का हिस्सा बन गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? कई…
हेल्थ डेस्क :- अगर आप भी सुबह-सुबह खाली पेट गर्म पानी पीते हैं तो हो जाएँ सावधान : पीते वक्त ध्यान रखें ये बातें | सुबह-सुबह खाली पेट गरम पानी पीना वजन घटाने और पाचन सुधारने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह…
वेब-डेस्क :- अच्छी सेहत चाहते हैं तो खान-पान को ठीक रखना सबसे जरूरी हो जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे शरीर के लिए जरूरी विटामिन्स और पोषक तत्वों की पूर्ति हो सके। विटामिन्स और मिनरल्स न केवल…
वेब- डेस्क :- हाल ही में हुए एक वैज्ञानिक अध्ययन में यह प्रमाणित हुआ है कि आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जैसे अश्वगंधा, गिलोय, और तुलसी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में सहायक हैं। अध्ययन के अनुसार, इन औषधियों के नियमित सेवन से शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं (WBC) की…
छत्रातीसगढ़ :- ज्यपाल श्री रमेन डेका ने आज राजभवन में अपने स्वेच्छानुदान मद से 13 संस्थाओं को 15 लाख 31 हजार रूपये की आर्थिक सहायता राशि प्रदान की। श्री डेका द्वारा राजभवन के कॉन्फ्रेंस हॉल में आयोजित कार्यक्रम में राज्यपाल स्वेच्छानुदान मद से रैन बसेरा निर्माण, बीमार वृद्धजनों की देखभाल,…
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