बीमारियों से बचने के लिए करे हेल्दी और बैलेंस्ड ब्रेकफास्ट
वेब-डेस्क :- सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत का सबसे जरूरी हिस्सा है। अगर यह हेल्दी और बैलेंस्ड हो तो पूरे दिन शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और कई बीमारियों से बचाव भी होता है। लेकिन कुछ लोग ब्रेकफास्ट को स्किप कर देते हैं या फिर तला-भुना और जंक…